Формат трансляции: 2D
Жанр: комедия от Квартета И
Длительность: 1 ч. 39 мин.
Режиссёр: Дмитрий Дьяченко
Актёры: Леонид Барац, Александр Демидов, Камиль Ларин, Ростислав Хаит, Игорь Золотовицкий,
Занятие "Гимнастика и стретчинг в гамаках" направлено на развитие гибкости, плавное растяжение мышц всего тела, а также укрепление связок и суставов. Гамак даёт телу возможность самостоятельно контролировать нагрузку, что обеспечивает безопасность тренировок.