Жанр: байопик
Длительность: 2 ч. 1 мин.
Ограничение на просмотр: "12+"
Производство: Россия, 2013 г.
Режиссёр: Александр Митта
Актёры: Леонид Бичевин, Кристина Шнайдерман, Анатолий Белый, Семен
Занятие "Гимнастика и стретчинг в гамаках" направлено на развитие гибкости, плавное растяжение мышц всего тела, а также укрепление связок и суставов. Гамак даёт телу возможность самостоятельно контролировать нагрузку, что обеспечивает безопасность тренировок.