События города на 30 сентября

ВНИМАНИЕ! Действует акция на покупку абонемента (1800руб): при покупке на июль - абонемент на август даем в подарок! (действует на все направления, без ограничения по времени)

Данный вид единоборств как никакой другой подходит для детей, начиная с самого малого возраста. Структура занятия для детей достаточно проста:
1) Разминка в игровой или классической форме.
2) Основная часть включает в себя отработку элементарных ударов из базовых стоек, а так же обучение ударам руками и ногами и защите от них уже из боевой стойки.
3) Заключительная часть подразумевает общефизические упражнения, такие как отжимания на кулаках, приседания, упражнения на пресс и т.д. В конце занятия – растяжка основных групп мышц.

Занимаясь каратэ, ребенок получает больше чем можно себе представить. Изучение базовых стоек и многократное повторение ударов помогает стать маленькому каратисту терпеливым и уравновешенным. Отжимания на кулаках – сильным и волевым. Отработка ударов и защиты в паре – внимательным и ловким. Выполнение высоких ударов ногами помогает значительно улучшить координационные способности и вестибулярный аппарат. Благодаря упражнениям на растяжку мальчики и девочки становятся более гибкими, улучшается подвижность суставов.
Посещая занятия, дети становятся более уверенными в себе и своих силах, что в дальнейшем позволяет достигать высоких результатов, и не только в каратэ!
Поговорим о здоровье. С постепенно увеличивающейся дозированной нагрузкой укрепляются суставы, позвоночник, мышечный корсет, сердечно - сосудистая система. Занятия помогают увеличить объем легких, они рекомендуются для страдающих астмой и для тех людей, у которых есть проблемы с сердечно - сосудистой системой.
Вообще каратэ – это универсальное средство для воспитания духа и укрепления здоровья любого человека.

Занятия проходят по расписанию:
Понедельник, Среда, Пятница 18:00

Запись на занятие:
+7 (831) 272-77-72
+7 (910) 381-24-97

Адрес: ул. 50 лет Победы, д.18