Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.
С помощью растяжки вы подготовите свое тело к дальнейшим эффективным занятиям спортом и танцем, избавитесь от лишнего веса.