Пилатес — это комплекс упражнений для всего тела, развивающий гибкость и подвижность. В системе пилатес есть упражнения нагрузки на все группы мышц, систематические занятия которым помогут вам сохранить надолго свою красоту и молодость. Для женщин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы и позволяет заниматься во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме. Пилатес не только укрепит ваши мышцы и улучшит осанку, но также научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. Занятия пилатесом подходят для людей абсолютно любого возраста и уровня подготовки.
Первое занятие - БЕСПЛАТНО!
Расписание занятий: вторник/пятница 10:00
Запись в группу здесь:
http://vk.com/topic-58684093_32924069 или по телефонам +7(909) 293-49-44
сайт Друзей
