События города на 4 января

Задача занятия проста - максимальное расслабление тела и ума. В итоге привычное для городского жителя ощущение напряжения исчезает, сменяясь состоянием природной лёгкости, покоя и радости.

Постоянная практика релаксации открывает более широкие горизонты - тело начинает капитально восстанавливаться, а психика обретает железную устойчивость (лучшее описание результата практики - состояние организма во время отпуска).