Жанр: документальный
Производство: Россия
Режиссер: Екатерина Еременко
Сценарий: Екатерина Еременко
Продюсер: Екатерина Еременко, Юрий Чинкель
Оператор: Павел Костомаров
Композитор: Майк
Стретчинг (stretching) — комплекс упражнений на растяжку и гибкость. Занятия на растяжку могут быть как самостоятельными, так и дополнительными к основному комплексу фитнеса или аэробики, который вы выполняете в спортивном зале. Можно сказать, что стретчингом занимался каждый, кто хотя бы раз пытался сесть на шпагат. Растяжка мышц ног — один из основных элементов данной дисциплины.