Подворье, вдали от города и монастыря. Сюда, на обочину жизни, прибилось с десяток потрёпанных жизнью, бездомных типов. Задача подворья - помимо того, чтобы как-то помогать
Вас ждет динамичная форма упражнений на работу с мышечной выносливостью, силой, балансом и координацией - при выполнении упражнений на весу прорабатываются все мышечные группы. А приятным бонусом будет возможность безболезненной растяжки и глубокого расслабления в гамаке в конце занятия.