Вас ждет динамичная форма упражнений на работу с мышечной выносливостью, силой, балансом и координацией - при выполнении упражнений на весу прорабатываются все мышечные группы. А приятным бонусом будет возможность безболезненной растяжки и глубокого расслабления в гамаке в конце занятия.
сайт Друзей
