События города на 21 мая
Занятия по Пилатесу / Студия Dance Life
17 июня в 10:00
![](http://preview.nnov.org/preview300/0/data/uf/689/6/74/99/6749919_fitnes-pilates-kallanetika2.jpg)
Пилатес – это комплекс упражнений, главная цель которых – последовательная проработка мышц, включая самые мелкие (которые обычно не задействованы), увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Эти упражнения позволяют в значительной степени укрепить мышцы пресса, низа спины и таза, избавиться от лишнего веса.
Пилатес - это ваша здоровая спина, идеальная осанка и стройная фигура!