Тот здоровеньким помрёт

ХЗ, никак 50х50, или 60х40, а может и меньше)

Бодибилдеры тоже мышцы рвут)

Не особо я их люблю.)))Многие,уродют своё тело,на мой взгляд.

не все)

Лапуль,я никогда не обобщаю.)))

Это частный случай. Организм у всех разный. И спорт тут, по-моему, не причем. Все зависит от того, какой он образ жизни вел, чем питался.

А вообще при занятиях спортом не надо равняться на других. Повторюсь: организм у всех разный. Поэтому заниматься нужно до тех пор, пока это приносит удовольствие.

А мне кажется,что иногда и через не хочу можно перепрыгнуть.Мне порой,ой как не хочется делать зарядку,а сделаешь,холодный душик примешь и…пританцовываешь голой по квартире,после оливковой маски на всё тело.))(шепчу)Обожаю голяком ходить.)))

More, это немного другое. Тут Вы через лень перепрыгиваете. Это надо делать. Тут я рад за вас. )

А если заниматься тяжелыми видами спорта по 2-3 часа через не хочу - это совсем другое.

Вот я гадаю,после поста мне заниматься мышцами или одновременно?Ведь пост-это тоже стресс для организма,а если ещё и спорт.нагрузки прибавить,то не будет ли перебора?

Если уж поститесь - то я считаю, мышечные нагрузки не нужны. Знаете вообще, как пост появился? Крестьяне постились для того, чтобы экономить зимой на мясе, молоке и т.п. Заодно и организм разгрузить, потому что зимой в деревне нет работы. Не надо сено запасать, за урожаем ухаживать и т.п. То есть мышечных нагрузок зимой нет. Следовательно, и мясо не особо нужно.

Зарядка, конечно, каждый день нужна. С утречка. А более сильные нагрузки - после поста.

Ой спасибо,утешили.)))Только…мне всегда чудилось,что без физ.нагрузок коже вредишь.

Смотря что подразумевать под словами Физ. нагрузка. ))

Бег на улице.)))Только этого не хватает.))

я вот тоже сейчас, когда через свою лень перешагну и пойду на фитнес…, потом такая радость одолевает!!!

(вздыхаю)А я не пойду.Буду бегать в лесу.

это думаю еще сложнее…

О да!