Как лечить гнев, раздражение, депрессию.

Критикуем, добавляем..



"Есть старый провереный способ: я творю добро. Я просто выхожу на улицу и стараюсь делать добро. Это трудно объяснить, это как охота на добрые дела. Пока сам не попробуешь — не поймешь. И каждый раз по-разному. Ну, например, сегодня делаешь хорошее так, чтоб люди не видели, что это сделал человек. Завтра делаешь так, чтоб подумали на другого. Потом, наоборот, так, чтоб люди поняли, что их окружают не только злыдни. Для каждого придумываешь свои варианты и способы. Ну, это как игра для настоящих взрослых. Это такой кайф — делать добро и видеть, как люди меняются. Как меняется их выражение лица, появляются невольно неосознанные улыбки. Как потихоньку загораются и добреют глаза. А ты стоишь рядом или в сторонке, натянув на себя недоуменную, ничего не знающую физиономию. А сам про себя втихоря балдеешь. Вот, в принципе, мой способ. Как чувствую уныние, так сразу на разведку, что, где и как можно сделать. Ну а потом охота! Охота на сотворение добра."


Необычный, но действенный,- поработать в пекарне. По мнению специалистов, работа с мукой и тестом обладает терапевтическим действием, которое помогает выйти из депрессии и бороться с другими проблемами, касающимися психического здоровья. Подтверждаю! Работа с тестом положительно влияет на весь организм!

А для мужчин тоже есть рецепт:
"Смотрю любимое кино, анализирую трудную задачу в шахматах. К примеру, в сицилианке часто встречается размен cd на первых четырех ходах. Я год думал, как обойти эту проблему, либо избежать этот размен, либо сдвинуть его на несколько ходов. На днях нашел решение. Размен отодвинул на восьмой ход, и это не cd, это dc. К тому же по инициативе белых, а не черных. Очень удивил наших дворовых шахматистов."

Хорошего настроения! ))