Когда стоит остерегаться употребления фруктов?

При аллергии.
Многие люди страдают аллергией к цитрусовым. А у людей с аллергией на материал латексных перчаток из-за сходства белка латекса с белком некоторых фруктов часто встречается негативная реакция на авокадо, ананасы, бананы, дыни, инжир, киви, папайю, персики, томаты и плоды каштана.

Диетологи советуют с осторожностью употреблять фрукты при диете. Низкокалорийные яблоки и несладкие фрукты содержат достаточное количество кислот, которые сильно раздражают желудок.
И тем более осторожным с фруктами надо быть при гастрите. Фрукты могут привести к изжоге и боли в желудке.

С осторожностью нужно употреблять фрукты при беременности. Беременным женщинам не рекомендуется есть ананасы. Этот фрукт содержит вещество, которое может стать причиной проблем с вынашиванием.
А также папайи. В папайе, особенно в неспелой или полуспелой, содержится вещество, вызывающее сокращения матки. Что касается спелой папайи, ее можно есть без опаски. ))

Совершенно несовместимы фрукты с курением. Курение в сочетании с употреблением большого количества фруктов усиливает риск возникновения ракового заболевания.
Известно, что потребление фруктов и овощей способствует защите организма от раковых заболеваний. Но, как оказалось, это верно лишь в отношении тех, кто не является курильщиком. Ученые из Нидерландов в течение восьми лет проводили исследование, участниками которого были примерно 500 тыс. человек. В результате эксперты обнаружили, что фрукты способны оказывать различное воздействие на кишечник. Все зависит от того, курильщик человек или нет. Оказалось, что совмещение курения и потребления фруктов очень вредно.

Будьте здоровы!