Фитнес
Я выложить не могу, но при встрече покажу, есть видео, сёдня сделал.
Белок сворачивается, могу прям из мешка отсыпать, протеин не поддельный
Белок сворачивается, могу прям из мешка отсыпать, протеин не поддельный
магазин Фортуна и в доме Звездинке д3-вход со двора. там качественное всё. отечечтвенный Атлант это дрищ
в молоке белка нет почти ,в твороге в 200 граммах 30 грамм белка, но у него низкий гликемический индекс ,его лучше на ночь. мёд энергией снабжает .
протеин по русски белок .вреда здоровью от него никакого . мышечная масса с него будет,главное 2 г белка на кг веса в день принимай. что т о из обычной еды что то из протеина .
сходи в магазин,тебе порекомендуют. а так питайся правильно и всё зависит от типа сложения. кстати модер фитнеса отлично разбирается в этих вопросах,напиши ему.
Последние обсуждаемые темы на этом форуме: | Ответов | Автор | Обновлено |
---|---|---|---|
Где поиграть в настольный теннис | 12 | Albatron | 09.12.2020 в 06:04 Yuqa |
Фитнес клуб Рельеф | 13 | Колючка | 09.12.2020 в 06:04 Yuqa |
продам клубную карту в икс-фит пл. Комсомольская | 11 | катрин85 | 09.12.2020 в 06:03 Yuqa |
Ищу работу специалиста по PR и рекламе в фитнес-клубе | 3 | АндрейК | 09.12.2020 в 06:03 Yuqa |
Спорт | 10 | DmitriyKuzmenko | 09.12.2020 в 06:02 Yuqa |