Фитнес

Новая тема Список тем • Правила • Участники • :|||||: Архив • RSS

Тай-бо - женский бокс?

04.12.2008 в 13:38

RiddleGirl x0

Ответить

Нашла сети tay-bo.by.ru сайт , вроде нижегородский (картинка с него), там очень прикольно описано что вроде для женщин здорово, типо гимнастики такой с боевыми элементами… Что сбрасываетя вес быстро.. кто-нибудь в курсе что это вообще? и где это? А то насайте тока телефон, а адреса нету…

Интересно Вам интересно

Больше не интересно

10.12.2008 в 10:49

Ирина Анатольевна x0

@ RiddleGirl Ответить

Аэробика высокой интенсивности с элементами восточных единобороств.

10.12.2008 в 13:44

Fitness-NNOV x0

@ RiddleGirl Ответить

Хороший урок, интенсивный. Но не все выдерживают темп, особенно когда идёт работа ногами ;)
Но у девушки на фото явно "фитнесистская" техника удара (т.е. её полное отсутствие в прикладном аспекте) :)
Там, где есть оборудование (напольные груши, перчатки для защиты) можно не только "воздух месить", а бить по-настоящему, но это только в топовых клубах города.
Хорошее тайбо обычно ведут те инструкторы, кто сам занимался единоборствами. Ищите не урок, а инструктора ;)
Места занятий можно найти у меня на сайте в списке клубов.
Но сейчас отдельным уроком ставят редко, чаще добавляют "для разнообразия" в свободном формате. Волна уже прошла.
Кому надо навыки - идёт на настоящие единоборства, а просто "упахаться" можно в любом фитнес-клубе, на обычном уроке :)