сайт Друзей
Фитнес
Время занятий
Решил начать ходить в тренажерный зал. В какое время дня посоветуете ходить, до обеда или вечером?
Цель-немного убрать объемы, немного подкачать руки и держать тело в тонусе.
Спасибо.
Цель-немного убрать объемы, немного подкачать руки и держать тело в тонусе.
Спасибо.
Ходи когда удобнее и ХОЧЕТСЯ заниматься :)
С точки зрения эффективности, важен процесс восстановления после СИЛОВОЙ тренировки мускулатуры. Поесть белочка, усвоить его, отдохнуть…
А каллории жечь можно в любое время ;)
С точки зрения эффективности, важен процесс восстановления после СИЛОВОЙ тренировки мускулатуры. Поесть белочка, усвоить его, отдохнуть…
А каллории жечь можно в любое время ;)
| Последние обсуждаемые темы на этом форуме: | Ответов | Автор | Обновлено |
|---|---|---|---|
| Где поиграть в настольный теннис | 12 | Albatron | 09.12.2020 в 06:04 Yuqa |
| Фитнес клуб Рельеф | 13 | Колючка | 09.12.2020 в 06:04 Yuqa |
| продам клубную карту в икс-фит пл. Комсомольская | 11 | катрин85 | 09.12.2020 в 06:03 Yuqa |
| Ищу работу специалиста по PR и рекламе в фитнес-клубе | 3 | АндрейК | 09.12.2020 в 06:03 Yuqa |
| Спорт | 10 | DmitriyKuzmenko | 09.12.2020 в 06:02 Yuqa |